top of page

Planification BLOC 11 semaines

Semaine 4 à Semaine 6

Le break d'après cycle d'isométrie totale
00:00 / 01:03
Liens explicatifs

© 2020 par Thomas Ferry / www.prepagrimpe-online.com

Entraînement et préparation physique en escalade : planifications en ligne et suivi à distance par Thomas Ferry

bottom of page