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Equilibre

Espace débutant
Changement de pied progressif
Changement de pied sauté
Lâcher les mains en dalle
Suivre une ligne
Equilibre. Suivre une ligne.jpg

© 2020 par Thomas Ferry / www.prepagrimpe-online.com

Entraînement et préparation physique en escalade : planifications en ligne et suivi à distance par Thomas Ferry

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